Лёгкое чувство голода, приятнее, чем лёгкое чувство переедания.
Чувство чрезмерной сытости подавляет все другие и заставляет отправлять энергию организма на кухню желудка.
Переедание дружит с усталостью. Заметили, после сытного обеда всегда хочется отдохнуть. Даже у мозга нет сил думать, так и отупеть недолго.
Лучше всего научиться приглушать голод, чем от него оглохнуть, и вскоре стать рабом желудка.
(С.К.)
Добавить комментарий