1. Когда, вы отодвигаете медицинские очки от глаз, то в «плюсовых линзах», это означает автоматические увеличение диоптрийной силы, а при «минусовой» рефракции – уменьшение. Иными словами, вам выписали очки с диоптриями -3.00, а поменяв их расположение на лице, вы усилили это значение до -3.75 диоптрий.

  2. Лекции Жданова В. Г. «Верни себе зрение» в шести частях, Естественный метод восстановления зрения. Коррекция зрения по методу Шичко-Бейтса (перейти по ссылке).

3. Упражнения для глаз.

упражнения для глазЗарядка для глаз

Гимнастика-для-глаз(Подборка из Интернета)