АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ПО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ ТУРИЗМУ:
«ПРИРОДНЫЕ РЕСУРСЫ КАЛИНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ
НА БЛАГО ЗДОРОВЬЯ»
Значение активного отдыха и туризма в приобщении человека к здоровому образу жизни трудно переоценить. И взрослые, и дети с удовольствием путешествуют, знакомятся с людьми, городами и странами.
Правильно организованное путешествие укрепляет здоровье человека, повышает выносливость, закаляет, развивает силу, волю, мужество, инициативу, настойчивость, самостоятельность, дисциплинированность, ответственность, повышает трудовую активность.
География путешествий в нашем проекте ограничивается территорией Калининградской области, но и её вполне достаточно для ознакомления с ценнейшем богатством, данным Природой для здоровья человека.
Общая площадь Калининградской области составляет 22,03 тыс. км2, из которых на долю суши приходится 12,43 тыс. км2, а к территории Калининградской области примыкают морские воды Балтийского моря.
Природные ресурсы области огромны и все они могут служить людям для укрепления здоровья, восстановления после заболеваний, профилактики.
Темы лекций, бесед, экскурсий и практических занятий (12 дней).
1. «Как правильно загорать: солнце наш друг или враг?»«Защитная косметика: правила пользования».2. «Влияние морской воды на организм человека».«Морская соль». |
«Водный само-массаж, водное закаливание организма». |
|
|
3. «Как морской песок и камни влияют на организм человека».«Само-массаж стоп и ног»«Камнетерапия».
|
4. «Йод. Йододефицитные зоны и здоровье.«Морской воздух и его свойства».«Дыхательная гимнастика». |
5. «Флора и фауна Балтийского моря».«Морепродукты Балтики».«Морские путешествия». |
6. «Глина и её лечебные свойства». |
«Торф и его ценные лечебные свойства». |
|
|
7. «Зелёные просторы и их влияние на восстановление здоровья человека.«Его величество дерево!»Лечебные растения Калининградской области. |
8. «Значение родников и родниковой воды». Реки. Озёра. Болота. |
9. «Солнечный камень. Инклюзы».«Целебные свойства янтаря».«Пирамида и её зона влияния». |
10. «Иппотерапия: есть ли у неё будущее».«Братья наши меньшие» |
11. Сельский (аграрный) туризм для здоровья горожан. |
12. «Учимся у Природы» |
«Человек. Природа. Гармония» |